vous avez dit "contraintes" ?

tout dépend, oui je peux me soumettre à des contraintes si elles ont un sens :
- prendre le vélo pour faire 5 km sous la pluie, par exemple
peut avoir plus de sens, pour moi que de :

- poser le stylo à midi pile pour revenir à 12 h 45 pile dans un bureau, juste pour ne pas attiser les suspicions ou pire... les foudres d'un pseudo-chef que le système a placé à un poste de "pouvoir"...
- je peux  par exemple préférer rester une heure de plus un soir pour accueillir une personne qui n'avait pas la possibilité de se libérer pendant les heures officielles de bureau ; mais cela peut être mal vu car incompris.